茶叶蛋,是一道传统的小吃,一般做茶叶蛋都是用鸡蛋,这次我换成个头小的鹌鹑蛋。因为鹌鹑蛋个头小,比较容易入味,又省时。
原料图。
鹌鹑蛋冼净,冷水下锅煮熟捞出,按碎外壳备用。
下锅烧水,放入茶叶、八角、桂皮、花椒、香叶、干辣椒大火烧开。
调入生抽、老抽和适量的冰糖再烧开。
放入备好的鹌鹑蛋。
盖上锅盖小火煮20分钟左右,关火后再泡2个小时至入味即可。
鹌鹑为雉科动物。俗话说:“要吃飞禽,鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋,味道鲜美,营养丰富。
现代医学认为,鹌鹑肉适宜于营养不良、体虚乏力、贫血头晕、肾炎浮肿、泻痢、高血压、
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