休假在家想吃便做
蒜粒姜粒用等量凉开水泡着,肋排切块泡水出血水后洗净沥干,蜂蜜以上腌料(沥出蒜姜水,蒜粒姜粒留着备用)拌匀后冷藏一夜
腌排骨沥水摆好,热油爆香蒜粒姜粒,舀在排骨上
用锡纸包好220度15分钟(盛夏我没预热)
拉出来刷蜂蜜,200度烤五分钟观察上色,当心糊了
完成!
将采收的鲜果放在席上曝晒3-4天,果皮皱缩时,就可以用木棒捶打脱粒,除去果梗杂物
预防癌变:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而
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