先把苦瓜切段,挖掉白色瓜囊,
提前泡软的香菇剁碎,大蒜切末,放入肉泥里,加入适量的盐,家乐鸡粉,搅拌均匀。把搅好的肉泥塞入苦瓜中
锅里加入适量的水,加入酿好的苦瓜,大火烧开,转中火煲四十分钟
美味解暑的苦瓜酿肉汤
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
将泡发好的香菇和胡萝卜放绞肉机里与肉馅一起绞碎混匀,加入适量盐、生抽、料酒、胡椒
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