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食物热量
苦瓜酿肉解暑清汤的热量和减肥功效
苦瓜酿肉解暑清汤
热量:
169
千卡
脂肪:
0.6克
蛋白质:
9.4克
碳水化合物:
46.5克
钠:
10055.5毫克
钙:
114毫克
铁:
4.7毫克
钾:
522毫克
苦瓜酿肉解暑清汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
490
克
苦瓜酿肉解暑清汤热量/卡路里
169
千卡
热量169千卡,相当于
收碗
68分钟消耗的热量
150
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