早餐希望丰富营养美味,平时用眼多希望保护视力。
枸杞大米水煮粥,明火开水煮颜色亮,没时间电饭煲也行;2.粥煮好加姜丝肝片蔬菜盐,开锅关火即可。
猪肝可以补血,这是大家公认的,特别是几道用猪肝做的菜补血效果很好。下面介绍几种猪
方法是:将猪肝洗净,沥干净水,在肝的表面均匀地涂抹一层油,放入冰箱冷藏室或阴凉处
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