西兰花和胡萝卜营养丰富,小朋友要多吃哦
材料备好
西兰花切小朵,胡萝卜青椒切菱形片
热锅凉油下西兰花
加胡萝卜翻炒
加盐,味精
加蚝油,淋些清水
待西兰花变软盛起
缓解神经衰弱味精中的主要成分谷氨酸钠还具有治疗慢性肝炎、肝昏迷、神经衰弱、癫痫病
味精的食用方法要注意的是如果在100℃以上的高温中使用味精,鲜味剂谷氨酸钠会转变
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有