步骤1/2把西兰花掰成小朵,洗净,放入沸水中煮5-8分钟,在水中加入一点食用油可以使西兰花保持翠绿。
煮熟后的西兰花,装盘,在盘子角落倒入蚝油,吃的时候沾着吃就好了,也可以单独弄个小碟子。蚝油很咸,别倒太多哦!
牛肉顶刀切片,致嫩处理后,上浆划油,调以蚝油,滑炒而成,成菜爽滑可口,鲜醇甘腴煮
蚝油含有丰富的微量元素和多种氨基酸,可以用于补充各种氨基酸及微量元素,其中主要含
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