一直不喜欢吃圆茄子,直到有一次偶尔吃了次烧茄子,终于接受了它,但出于太单一,今天重新研究一下,试了,下还不错。
茄子切成小块,不要泡水。
土豆切小块,不要泡水
调汁,将生抽,老抽,酱放在一起调汁
土豆,茄子炸忘记拍照了,先让土豆炸成金黄色再下茄子,让茄子充分吸油再吐油后,倒入适量水炖煮。
煮十分钟后再将蒜倒上收汁出锅,撒上小香葱即可。
土豆需要炸成金黄色,炸的时候让油稍热以免粘锅
老抽的营养价值作为调味品,可以调味和调色,适当补充铁。老抽的适用人群一般人群均可
锅中留油,烧至五成热,转小火,放入豆豉碎、干辣椒炒至出香味,转大火后倒入韭菜,炒
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