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苹果,不多说,减肥的人都知道,苹果是低热量食物,而且会增加饱腹感,能达到减肥目的。 鸡肉,蛋白质含量较高,脂肪含量较低。很多明星也选择只吃鸡胸肉来做减肥餐。 这款沙拉食材用的都是低脂、低热量的,拌的酱料也是苹果醋调的,所有完全不用担心胖哦。

草莓奶昔冰
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

鸡胸肉 半块、 苹果 半个、 红、黄彩椒 适量、 苹果醋 适量、 紫色生菜 适量

可以减肥的低脂沙拉-苹果鸡丝沙拉的做法步骤

小窍门

不同烤箱温度有差异,烤鸡肉时随自己烤箱温度调。苹果放久会氧化,最好现拌现吃,或者可以放在盐水里泡一会

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