美味又健康的早餐
配菜先切好 准备待用
放油把香肠炒香,再炒红萝卜最后炒青菜。加点点盐调味。
煮面 水里放点油 为了粘连
面煮熟后放冷开水过下,(不要煮的太烂了)
过完冷开水的面跟配菜一起翻炒,加酱油,生抽,加点点盐(根据自己口味放)拌匀,最后放葱、香油炒下出锅
辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好,少数宝宝此时不喜欢吃粥,而对成人吃的米饭感兴趣
酱油炒饭是一道家常主食,主要食材是米饭,配以肉馅和酱油调味调色,及其它营养素菜。
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