蔓越莓颜色鲜艳,口感酸甜,营养丰富,还有美容作用,吃法也很多,可以做饼干,甜点,蛋糕,冰激淋等,用来炒菜风味更是绝佳。
准备食材,美国蔓越莓干。
鸡肉与菠萝切丁,蒜与姜切成片,菠萝我事先放盐水里浸了二十分钟,以上食材都需要先清洗哦。
鸡丁用姜片,白胡椒粉,料酒,盐,淀粉腌制十分钟。
锅子烧热后放油,油温六成热时放入蒜片爆香,接着放入腌制好的鸡丁炒至颜色发白盛出备用。
重新起油锅,放入毛豆中火煸炒,加入一些盐。
炒至毛豆颜色变绿外衣变黄,毛豆已熟,加入炒好的鸡丁,蔓越莓干与菠萝丁炒匀,放入鸡精翻炒一下出锅。
装盘,加入了蔓越莓的鸡丁看上去让人特别的有食欲。
口感一流,清爽中带着一些酸甜,很开胃。
菠萝与蔓越莓下锅后不要长时间翻炒,与毛豆和鸡丁炒匀即可。
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