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莓干三色鸡丁

用蔓越莓干搭配菠萝，带点酸酸甜甜的口感，女儿特别喜欢。

飘雪厨房19
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难度简单

口味其它口味

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莓干三色鸡丁热量：1232 千卡

脂肪：19.7克
蛋白质：30.17克
碳水化合物：110.46克

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食材主料/辅料

鸡腿 1个、毛豆 80克、菠萝 70克、蔓越莓干 15克、食用油 1勺、盐 1勺、料酒 1勺、生抽半小勺、淀粉 1小勺

莓干三色鸡丁的做法步骤

步骤1/7

鸡腿去骨切丁用料酒、盐、淀粉、一点点生抽腌10分钟
步骤2/7

准备菠萝、毛豆、蔓越莓干
步骤3/7

起油锅煸炒鸡丁变色
步骤4/7

放入毛豆煸炒
步骤5/7

等鸡肉、毛豆熟后放蔓越莓翻炒
步骤6/7

放入菠萝翻炒，再放点盐翻炒均匀即可
步骤7/7

酸甜可口

小窍门

鸡肉放点淀粉先腌一下更嫩

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