爆炒花蛤虽说肉不是很多但是我们是吃它的味,花蛤的肉还是很鲜的
准备好所有材料,花蛤焯水洗净
热油,油热后先放蒜,然后放入豆瓣酱翻炒片刻,再放入洋葱和青椒
最后放入花蛤就完成了
完成
花蛤吐沙可以跟售货员要些海盐
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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