准备食材洗净并切好备用。
茄子切片后用清水泡一小时,吸饱水的茄子吸油少。
热锅热油将茄子两面煎黄起皮。
将姜末、蒜蓉、豆瓣酱、辣椒圈用碗装着加少量清水,倒入锅中煮开至茄子烂熟,加醋、糖、盐,加点猪油,大火收汁。
撒上葱花、味精,装盘。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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