从小的饮食习惯有关,不喜海鲜,很少做鱼。但为了娃的营养权衡,网上团了金鲳。自己买的东西,哭着也得做完
金鲳鱼洗净,掏去内脏。
在鱼上面划斜口,比较容易入味。再加葱段、姜片、料酒腌制1个小时。
用厨房用纸粘干鱼上的水分。
锅里放油,稍多一些。中火将鱼煎至两面金黄。(这鱼皮较厚,比较好煎,但也尽量减少翻面次数)
煎好的鱼先捞出,用剩下的油加入姜、葱、蒜瓣、大料、花椒、干辣椒炒出香味。
放鱼,加生抽、老抽、料酒后,倒入事先烧好的开水没过鱼。
中小火炖20分钟,至水几近烧干,放一点盐。
最后淋上香油乘出锅,再把汤汁浇上去,撒葱花香菜装饰即成。
一定要放开水,一次加足,这跟炖肉一个道理。冷水喝汤、热水吃肉嘛。热水烧的鱼肉比较嫩。
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