牛肉切小块,块片都可以看自己喜欢咯
泡好的木耳备着
洋葱切条状,个人建议
青椒,辅料可有可无
辅料必不可少,做油爆香
出锅成品,还可以吧
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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