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食物热量
洋葱木耳炒肉的热量和减肥功效
洋葱木耳炒肉
热量：
504
千卡
脂肪：
2.34克
蛋白质：
30.05克
碳水化合物：
21.69克
钠：
94.6毫克
钙：
59毫克
铁：
3.77毫克
钾：
653毫克
洋葱木耳炒肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
总量
612
克
洋葱木耳炒肉热量/卡路里
504
千卡
热量504千卡,相当于
粉刷
168分钟消耗的热量
180
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热量504千卡,相当于粉刷168分钟消耗的热量180