家里有个胖男人,又爱吃肉,琢磨些少油或者无油的菜谱很重要,哈哈哈!
准备好所有调味料。
小土豆洗净。
干香菇泡开洗净,或用鲜香菇。
油菜洗净备用,在鸡腿快出锅之前开水加盐焯一下即可。
鸡腿凉水下锅,放入葱、姜、料酒,水开后撇去浮沫。
浮沫撇完后,直接放入剩余所有调料:阿秋姐原味红糖一块、老抽、生抽、香叶、大料,以及香菇、小土豆。
中小火盖盖子炖煮45分钟,中途水量不足可以加开水,鸡腿熟后即可大火收汁。
摆盘,开饭喽!
不需要用油哦,无油滴!
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