锅里倒油 滚油下锅 放肉 炒至七八成熟 加入豆瓣酱 炒出红油 加入香干~~~轻轻地翻炒不然会炒的很碎……
再加入辣椒 翻炒两下,加入盐、酱油 炒匀之后再加一点点水 等收汁就可以加入点鸡精……
最后出锅装盘吃饭咯,啦啦啦啦~~~超级下饭。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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