金针菇富含B族维生素、 维生素C、碳水化合物、矿物质、 胡萝卜素、多种氨基酸。可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治 心脑血管疾病,抵抗疲劳,抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗 肿瘤的作用。
金针菇洗净切除根部一段
头朝外,两侧摆放
放入辅料上蒸锅开锅蒸10分钟即可关火,淋上香油开吃吧。
剁椒的食用禁忌消化道溃疡患者禁止食用剁椒的选购技巧一般来说,正宗湖南剁辣椒水分少
材料:主料:淳牌千岛湖有机鱼(鱼头)2000克配料:笋25克、黑木耳15克、青蒜
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