我做菜不喜欢那么麻烦,就喜欢简单易做的,速度快的!
土豆削皮,青椒洗干净,葱花切丝。
切好的材料,
锅里倒油放入切好的肉,
肉炸到有点黄,油都炸出来放入葱花,倒入酱油稍微
加入土豆片,翻炒一会,土豆片一定用水洗一下,洗去多余的淀粉,
快熟的时候,加入青椒,翻炒下,喜欢酸口味的也可以加入点醋,
出锅前加入适量盐,
出锅装盘,来吃吧!
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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