莲藕粉蒸肉

步骤1/13

五花肉

步骤2/13

为了好切把肉洗干净放入冰箱冷冻稍微变硬切成0.5厘米厚的长片

步骤3/13

放入葱.姜丝.料酒和甜面酱

步骤4/13

放入的料用手抓匀进行腌制

步骤5/13

炒米前先把3个大料小火炒出香味倒出

步骤6/13

大米和江米倒入炒锅里用小火炒至发黄即可

步骤7/13

把大料擀成细粉倒入炒好的米里搅拌均匀备用

步骤8/13

莲藕切成长片

步骤9/13

把米放盘里将肉两面都粘上米

步骤10/13

这样一片莲藕一片肉的排在一起

步骤11/13

锅里放少许油油热放入葱姜丝炒出香味放少许老抽加一碗水待水开放一点盐，这是浇汤

步骤12/13

将排好的肉和莲藕肉皮朝下放到碗里，为了把米充分膨胀倒入浇汤上笼中火蒸1小时30分钟

步骤13/13

将蒸好的肉扣到另一个碗里，做上点缀即可