| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1778千卡 | 508千卡 | ||
| 大米 | 克 | 391千卡 | 391千卡 | ||
| 江米 | 克 | 174千卡 | 348千卡 | ||
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | ||
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 甜面酱 | 克 | 128千卡 | 136千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | ||
| 大料 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 1098克 | 莲藕粉蒸肉热量/卡路里2854千卡 | |||
 热量2854千卡,相当于木管乐器1427分钟消耗的热量120 | |||||
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有