步骤1/3土豆洗净后放进蒸锅蒸熟,胡萝卜切小丁,火腿切小丁。
步骤2/3土豆蒸熟后去皮,放进保鲜袋里捏成泥状。倒入大碗中。
步骤3/3把胡萝卜丁和火腿丁放入碗里,加适量黑胡椒粉,沙拉酱,拌匀即可食用。(可根据个人口味加入适量盐和绵白糖调味。)
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
已浸发或已处理好的火腿,可用干净透气的纸张包好,再裹上一层保鲜膜,放入冰箱冷藏室
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