鸡胸肉切成小块片薄,厚的部位可以用刀背砸几下
鸡胸肉加入柠檬汁料酒盐黑胡椒生抽拌匀,腌制20分钟左右
腌好的肉依次沾淀粉
沾好淀粉的肉片继续沾鸡蛋液
沾好鸡蛋液的肉片继续沾面包糠
全部肉片依次沾好淀粉鸡蛋液面包糠之后,取平底锅加入比炒菜多的油,然后放入鸡肉片煎。
两边煎到金黄就可以来吃啦!
冷却后密封保存,尽快食用面包糠方法二用料馒头做法把馒头切成薄片并摆进盘子把装有馒
面包糠的功效与作用面包糠就可以起到促进肠胃蠕动的效果,并且还可以起到促进排便,防
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