秋游回来②
准备好食材。
猪肉切丝,用淀粉,糖抓匀。浆一下。
青椒切丝,葱切段。姜切丝。
先煸炒肥肉,煸出油为止。
再倒入浆好的瘦肉丝。煸炒。
将葱,姜,青椒都放进去。放入一点老抽煸炒。
倒入勾芡好的淀粉。然后进行调味。
出锅。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有