粉丝先用凉水浸泡二十分钟
蒜和生姜切碎,放入热锅中炒香,再放入蔬菜,所有蔬菜均切成丝状,炒至八分熟后,装起来,将粉丝倒入锅中翻炒,一边炒一边加水,防止粉丝糊在一起,炒至差不多时候加入之前炒好的蔬菜,起锅时加入适量酱油就可以了。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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