选取几种自己喜欢的蘑菇,泡发,然后撕成条。
葱切段,姜切片,蒜切片。
一小段棒骨,焯水。
锅放底油,葱姜蒜爆香。
把蘑菇也放进去炒一下,倒少许料酒,去蘑菇腥味。
把炒好的蘑菇及葱姜蒜还有棒骨一起放入砂锅,加热水,一次加足。并放少许料酒、鸡精。
大火烧开后,转小火,盖盖子,但注意锅中保持翻滚状态。
煲1-2小时,出锅前20分钟加盐。然后就OK啦!
但如果想吸收它全部的营养,可以往里边再加热水,调到大火继续煮40分钟,这时候即使
棒骨的药性功效猪骨性温,味甘、咸,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、
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