准备好上述所需食材。
将平菇洗净去老根撕成小朵,蟹味菇洗净去老根,胡萝卜切丝。
锅里添水,加少许盐,煮沸,放入平菇与蟹味菇,胡萝卜焯熟。
平菇,蟹味菇,胡萝卜捞出控干水分。
将鸡蛋液打散,加适量丘比沙拉酱。
加焯好的平菇,蟹味菇与胡萝卜。
加少许盐搅匀。
不粘锅加适量丘比沙拉酱。
放入蛋液快速滑散,半熟时关火,利用余温将鸡蛋烫熟。
装盘撒香葱末,美味完成。
炒菜时用丘比沙拉酱替代食用油,摄油量更少更健康。蛋液中加少量丘比沙拉酱,炒好的鸡蛋更嫩滑,即使放凉了吃鸡蛋也会很Q弹。
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