往锅里加油,烧开,放肉,炒七分熟,放入大蒜青椒,还可以加入适量盐巴,然后全部一起翻炒,一会就可以出锅了
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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