简单的小炒,家常美味~
牛霖逆着条纹切丝,用生抽、料酒、白糖、生粉拌匀后腌制15-20分钟
胡萝卜、青椒切丝,姜蒜切沫
锅里烧热油,爆香姜蒜沫
放入胡萝卜和青椒丝拌炒
炒至断生后放入腌制好的牛肉丝
大火翻炒至牛肉变色即可,出锅前调入少许盐调味
牛霖为精选黄牛后腿的部位肉,肉质较嫩,筋少,适合炒来吃~
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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