做这道虎皮青椒最好是皮薄肉厚而辣味较淡的大青椒,我的小秘诀是把青椒煎两次,第一次干煎蒸发掉水分,再用油煎,虎皮很漂亮,青椒也很入味。
平底锅烧热,放入洗净的青椒干煎,至青椒表面有虎皮出现起锅。
锅中加油烧热,加入蒜片和花椒爆香。
加入青椒。
当青椒煎软,表面有明显的虎皮,在青椒表面撒上盐调味。
加入醋,酱汁略浓即可起锅。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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