鸡胸肉切丝用料酒 生抽 细盐 黑胡椒粉腌制十五分钟
青椒洗净切丝备用
步骤3/4锅里放油加热 将腌制好的鸡肉丝和青椒丝一起入锅翻炒
炒熟出锅即可
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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