山药切片;木耳洗净备用;青椒切丝;切少许料头:葱,姜,干辣椒;热锅凉油,放入料头爆香;倒入所有食材,翻炒大约5-6mins,出锅,即可食用。ps:一道快手菜,大家一起做起来吧!
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有