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食物热量
素炒山药的热量和减肥功效
素炒山药
热量：
178
千卡
脂肪：
0.44克
蛋白质：
3.38克
碳水化合物：
24.55克
钠：
60.6毫克
钙：
46毫克
铁：
1.66毫克
钾：
398毫克
素炒山药
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
山药
克
135
千卡
57
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
总量
421
克
素炒山药热量/卡路里
178
千卡
热量178千卡,相当于
雪鞋行走
22分钟消耗的热量
480
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热量178千卡,相当于雪鞋行走22分钟消耗的热量480