晚饭吃超级下饭的肉末豇豆 呵呵
准备好炒好的瘦肉馅。
蒜切末。干辣椒切末
国内少许油,蒜爆香,加入一点干辣椒煸香,喜欢吃辣的都加进去 。没有能吃辣的辣椒快出锅时加
豇豆下锅煸炒几下,加入一点点盐,别加多 ,待豇豆变绿下入炒好的肉末翻炒均匀
加入酱油1小勺,一点老抽上色,再翻炒均匀加入一勺白糖
好啦! 还赶得上今天晚饭!吃饭去喽!
肉末的适用人群适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,以及营养不良者食
豇豆角买多了,吃不完怎么办呢?其实可以把它做成咸菜哦,用它来配白米粥非常不错的
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