步骤1/4土豆去皮洗净切片,放入清水中加点盐泡一会,捞出控水备用
步骤2/4洋葱洗净切小块,干辣椒,姜切末
步骤3/4锅中入适量的油至六成熟,入土豆片翻炒,炒至土豆片有点干卷,捞出控油
步骤4/4锅中留少许油,放入姜末,老干妈,干辣椒爆香,放入洋葱翻炒,放入土豆片,孜然快速翻炒,依次放入盐,鸡精,胡椒粉,生抽调味OK
孜然具醒脑通脉,降火平肝等功效,能祛寒除湿,理气开胃,驱风止痛,对消化不良,胃寒
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
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