晚上熬粥,随意做的
土豆切片,泡水
青椒掰块
肉切片、葱姜蒜切丁、尖椒去心切块
肉下锅出油,放葱姜末把油炒香,放土豆片炒,加酱油,放青椒、尖椒翻炒,加盐加蒜末出锅。简单吧
我们怕辣,将尖椒的白心剔除了
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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