看来以我的现有技术,也只能给大家献上我的家常菜了…莫见笑啊…
西红柿切块备用,鸡蛋入碗加入少许糖打散
先炒好鸡蛋盛出备用
锅内放油,油热放入西红柿,煸炒两分钟,放入盐和少许糖。翻炒一会加入炒好的鸡蛋,出锅!
配上火腿不会感觉太腻!
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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