这款紫薯凉糕制作简单,但是真的很好吃呢,呵呵。紫薯含有超级抗氧化成分花青素,可阻碍自由基对人体的侵害,预防人体的衰老。是很不错的健康美味哦!
紫薯和糯米分别上锅蒸熟。
蒸好的紫薯压成泥状。
加入白糖和奶油。
搅拌至充分融合。
加入适量芝麻,搅拌好。
蒸熟的糯米饭放入保鲜袋揉一下,让糯米更好的粘和。
器皿均匀抹上点黄油。
铺在底层一层糯米饭。
在糯米饭上再铺一层拌好的紫薯馅。
最后再铺上一层糯米饭,压紧晾凉。
盖上盖子,放入冰箱冷藏室20分钟左右。
扣出来,切块就可以吃了。
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