步骤1/7准备好食材,豆腐切块儿,蒜苔切丁, 花生去皮备好。
在碗中倒入食醋 生抽 老抽 鸡精 盐 白糖 搅拌均匀。备用
锅内倒入油,加热 放入花生米 超出花生香 装盘。
将切好的豆腐倒入热油锅内,炸至金黄色盛出。
蒜苔切好 ,指天椒备好。
步骤6/7锅内加油 放入指天椒蒜苔 翻炒, 依次倒入豆腐,花生米,待一分钟后,放入调好的佐料,继续翻炒。
成品出锅
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
老抽的营养价值作为调味品,可以调味和调色,适当补充铁。老抽的适用人群一般人群均可
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有