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西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。

阿欣jbs
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

西兰花 1个、 大蒜 2瓣、 红辣椒 根据自己口味、 大葱 少许、 菜籽油 1汤匙、 味极鲜酱油 1勺、 适量、 鸡精 适量

素炒西兰花的做法步骤

小窍门

因为我家在陕西 家乡盛产菜籽油 所以我用的菜籽油 没有菜籽油的用其他食用油也是可以的

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