补血养颜精品排骨汤

秋天到，味道鲜美、营养丰富的藕也上市了。莲藕富含铁、钙、膳食纤维以及丰富的蛋白质、糖、多种维生素，能增强人体免疫力、预防便秘和滋阴养血的功效。胡萝卜中富含的维生素C有助于肠道对铁的吸收，二者搭配，非常适用于秋季女性美容养颜以及缺铁性贫血病人滋补食用。

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