相信很多人都喜欢海苔，其独特的味道受到很多人的追捧。其实呢，海苔的好处不仅在营养方面，它的保健效果更令人称道。英国研究人员在上世纪90年代就发现海苔可杀死癌细胞，增强免疫力。海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景，其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。此外，海苔能预防和治疗消化性溃疡，延缓衰老，帮助女士保持皮肤的润滑健康。民间还有常让产后的妇女吃些紫菜的偏方，据说有明显的催乳效果，还有减肥的作用。是不是感觉很诱人呢？然而当美味的海苔融入到传统的面包中，你猜会是什么样的味蕾享受呢？快一起来看看吧！
准备好面团材料
夹心材料
先制作面团，将面团材料里除了黄油，其他材料倒一起拌匀揉成团
成团后将室温下软化的黄油放面团里，再继续揉匀
揉成能拉出细腻薄膜的扩展阶段即可
将揉好的面团放硅胶垫上，盖上保鲜膜进行第一次发酵
面团发酵至原来的两倍大并且蓬松状态即完成第一次发酵
将面团用擀面杖擀成长形的薄面片
在面片上刷上橄榄油
再撒上适量的黑胡椒碎和盐
最后撒上海苔碎
将面团慢慢卷起来
接着将面团切成均匀的8份
再将每份从中间切下去，切面朝上
将切好的每份有距离的摆放在烤盘上，放进烤箱进行第二次发酵，烤箱不开火，烤盘底下放盆热水，关上烤箱们发酵大概40分钟样子
面团发酵比原来的蓬松两倍大小样子，取出，刷上蛋液
烤箱上下火180度，烤盘放中层烤12分钟左右至表面金黄色即可出炉
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