胡萝卜和包菜洗净切丝备用;火腿肠切丁备用;鸡蛋打散备用。
起锅放油烧热备用。
放入包菜和胡萝卜炒至5成熟。
放入鸡蛋炒至8成熟。
放入火腿肠炒熟。
陆续放入鸡精、十三香和盐调味。
出锅装盘即可。
十三香调味料做法——原料醇香十三香并未明确必须是那些配料,一般的配比应为:花椒、
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
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