晚饭懒蛋了,和孩子一起吃这个!给老公煮手擀面打的肉卤子
西兰花洗净炒软!
鸡蛋打匀,火腿切丁!
热锅下油!开后下鸡蛋液!有形状之后,放火腿丁然后下米饭,最后下西兰花碎末!加盐翻炒!就可以吃了
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
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