水烧开加入适量的油和盐并放入螺旋意面水煮15分钟
好后捞出将水沥干待用
将西兰花,胡萝卜,大蒜,小西红柿洗净切好
锅加热放入适量的油
依次放入大蒜 西兰花 胡萝卜等炒熟
倒入罗马肉酱加热1分钟
将准备好的螺旋意大利面倒入锅内搅拌均匀装盘
可用小西红柿作为点缀,配上西式汤美味更佳
马肉好吃吗?马肉可以食用吗? 自古以来我国人民对马肉的食用一直就情有独钟,因其味
蛋白质含量高,还含有钙、锌、铁等矿物质,具有补中益气、养肝补血、滋阴壮阳的作用,
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有