懒人看过来~~~~~~~
粉丝一把 我大概用了一半
韭菜适量
自己制作的肉酱适量
韭菜洗净切断 粉丝煮开 泡20分钟 自己做的肉酱 我的秘密就在肉酱里哦
锅里放少许油 放入肉酱 放一点点水
放入粉丝 炒一会
把粉丝拨到一边 倒入韭菜
把粉丝盖在韭菜上 小火焖一会在翻动
翻炒均匀 美味可以出锅了
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
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