步骤1/5首先三样食材洗净
步骤2/5番茄去皮切成块,西葫芦削皮,横切一半,切成薄片。草菇一切二。
步骤3/5起油锅,先放番茄,把番茄煸成糊状。
步骤4/5之后下西葫芦,一起煸炒,之后放适量的水,同时把草菇一起放下去,开小火煮
焖煮3~4分钟后开盖,放糖,盐,生抽,开大火煸炒,收汁成盘。
苦葫芦因含有过量的葫芦甙等苦素有毒物质,食后易出现呕吐叶、腹泻和痉挛等症状,应在
清热利尿、除烦止渴润肺止咳、消肿散结葫芦的营养价值瓠瓜含有蛋白质及多种微量元素,
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