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空气炸锅黑椒盐酥鸡

没故事就是自己特爱吃

火爆妖花儿
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

空气炸锅黑椒盐酥鸡热量：1267 千卡

脂肪：6.41克
蛋白质：37.07克
碳水化合物：83.03克

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食材主料/辅料

鸡胸肉 200克、面粉随机、盐随机、黑胡椒随机

空气炸锅黑椒盐酥鸡的做法步骤

步骤1/10

鸡胸肉一块大约200g 今天去超市居然没有鸡腿了无奈试试鸡胸清洗干净擦干水分
步骤2/10

用刀背剁剁
步骤3/10

正反两面抹盐撒黑胡椒盐别多了一点点就行了我一般蘸酱吃其实我不抹盐都行我觉得
步骤4/10

腌制十五分钟
步骤5/10

切丁大约2cm
步骤6/10

撒面粉普通面粉就成
步骤7/10

每个鸡丁裹面粉然后用手心一钻
步骤8/10

就这样
步骤9/10

空气炸锅锅底抹点油鸡丁平铺里面 200度预热5分钟 200度6分钟翻面再200度6分钟
步骤10/10

建议用鸡腿肉谢谢不喜勿喷

小窍门

一定要换鸡腿肉鸡胸肉有点柴了而且自身油脂不大成品不美观

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